Ernährungsphysiologischen Vorzüge Passionsfrucht

Herkunft:

Die Purple Passion Frucht ist von der regen Waldränder im südlichen Brasilien Paraguay durch den Norden Argentiniens native. . Es hat den Kühler Subtropen angepasst und die Höhenlage Tropen. Es gibt viele andere Arten weit rund um den Globus und rund 50 Arten heimisch sind Neuseeland, Australien, den Pazifik und Südostasien verbreitet

Es wurde festgestellt, dass die gelbe Form von unbekannter Herkunft, oder vielleicht aus dem Amazonas-Region Brasiliens ist, oder ist ein Hybrid zwischen zwei Arten. Zytologische Untersuchungen haben nicht die Hybrid Theory getragen. Brasilien, Australien, Neuseeland, Hawaii, Indien, Südafrika, Kenia, Philippinen, Indonesien und vielen anderen Ländern in Asien, Afrika und Südamerika in Australien die lila Passionsfrucht blühte und teilweise eingebürgert in den Küstengebieten von Queensland vor 1900. In Hawaii wurden Samen der lila Passionsfrucht, aus Australien mitgebracht, zuerst im Jahre 1880 gepflanzt.

Passionsfrüchte erhielt seinen Namen von spanischen Missionaren, die Teile der Pflanze Blume glich verschiedene religiöse Symbole gedacht. Die Missionare, die Konquistadoren nach Südamerika begleitet sah in seiner auffälligen Blüte ein Mittel zur Darstellung der Kreuzigung, die 10 Blütenblätter und Kelchblätter vertreten die Apostel, die Dornenkrone war in der Filamente gesehen, repräsentieren die fünf Antheren der fünf Wunden, die drei Narben waren verbündet mit den Nägeln verwendet, um die Hände und Füße von Jesus und der Weinstock's Ranken Pierce waren mit den Peitschen gleichgesetzt.

Nutrition Facts Allgemeine Informationen:

Arm an gesättigten Fettsäuren, Cholesterin und Natrium

Hohen Anteil an Ballaststoffen, Vitamin A, Vitamin C und Kalium

Den Nährwert und die gesundheitlichen Vorteile von Passionsfrucht machen es ideal für:

Aufrechterhaltung optimaler Gesundheit

Gewichtsverlust

Vermeiden Sie auch Passionsfrucht in Ihrer Diät, wenn Sie interessiert sind:

Gewichtszunahme

Passionsfrucht ist eine gute Quelle von Vitaminen A und C, sowie Kalium und Eisen. Eine Passionsfrucht hat nur 16 Kalorien. Wenn mit den Samen gegessen, eine Portion ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe. Passionsfrucht ist eine gute Quelle für Ballaststoffe. Es löst Muskelverspannungen und Angst und wird verwendet, um die Nerven, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen und Krämpfe zu beruhigen. Passionsfrucht ist zur Senkung des Blutdrucks bekannt und ist besonders nützlich für nervöse Schlaflosigkeit.

Ernährungs-Highlights

Passionsfrucht (roh), 1 Tasse (236g)

Kalorien: 228

Eiweiß: 5,2 g

Kohlenhydrate: 55g

Total Fett: 1,6 g

Fiber: 24.5g

Hervorragende Quelle: Vitamin A und Vitamin C (70.8mg)

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